Mandens stress gav stress
Først blev hendes mand ramt, og tre måneder senere blev hun selv ramt af stress. Incita lærte hende at passe bedre på sig selv, og fandt et revalideringsforløb til hende hos Bellahøj Politi. Efter 2 år er Karin tilbage på job.

Karin er uddannet butikselev. Hun blev i hendes første job hos en el-installatør i 17 år, og siden skiftede hun til Nordea, hvor hun arbejdede i 5 år.

I 2009 skiftede Karin til hendes 3. job som kasserer i Lån & Spar bank. Cirka samtidig blev hendes mand ramt af stress, og han kunne pludselig hverken arbejde eller hjælpe til hjemme. Med to børn i alderen 1 og 3 fik Karin masser at lave, og hun prøvede at klare det hele selv uden at bede om hjælp.

– Jeg var lige startet i et helt nyt job, og jeg havde behov for at vise, at jeg var god nok. Derfor fortalte jeg ikke om hvad der skete hjemme, og jeg bad ikke om særlige hensyn, fortæller Karin.

I 3 måneder passede hun sin mand og trak hele læsset ude og hjemme med børnene. Så gik Karin selv ned med stress. Hun kunne ikke arbejde, og kunne kun vanskeligt overskue en opvask og mange andre praktiske gøremål. Hun blev sygemeldt, og efter en tid hjemme startede hun på et terapiforløb for folk med stress og depression på Bispebjerg hospital.

 

Jobcenter København indkaldte og visiterede Karin til et revalideringsforløb med fokus på at vende tilbage til arbejdsmarkedet. Hun blev henvist til Incita, som hjalp hende med at udarbejde en bruttoliste over relevante jobtyper og arbejdspladser. Hos Incita deltog hun også i kurser om at skrive CV og gik til coachingsamtaler, som hjalp med at afklare, hvilke jobs hun egnede sig bedst til. Coachingen gav mere end hun havde regnet med.

 

– Jeg gik og troede, at et job som SOSU-hjælper ville være noget for mig. Men gennem coachingen kom jeg frem til, at det var en rigtig dårlig idé, for jeg havde slet ikke overskud til at hjælpe andre, og havde alt for svært ved at sige nej overfor andres behov. Jeg tog for mange hensyn til omverdenen og for få hensyn til mig selv, og det havde også været med til at udløse stress, siger Karin.

 

Karin fik lavet en bruttoliste med arbejdspladser, kontaktede et par stykker og fik tilbudt en plads i Kort & Matrikelstyrelsen. Næsten sammenfaldende opstod der en mulighed hos Politiet, og efter megen tvivl og en samtale med vejlederen hos Incita valgte hun Politiet. Det har hun ikke fortrudt.

 

Hos Bellahøj Politi har Karin siddet i en afdeling med 16 kollegaer, som passer telefoner, står ved skranken og tager imod anmeldelser af mindre tyverier, cykeltyverier osv.

 

Incitas kontaktperson overvågede gennem besøg, at hun gradvist blev bedre til at passe på sig selv. Karin er blevet bedre til at sige fra, laver nu én sag færdig ad gangen og trækker sig ind i et stille rum ved siden af, hvis der er for meget uro ved skranken.

 

Da revalideringsforløbet hos Politiet sluttede, fik Karin tilbudt en forlængelse med et barselsvikariat på 6 måneder, 30 timer om ugen. Indtægten er ikke enorm, men hun kan forsørge sig selv og familien. Hun kan nu se tilbage på en mørk periode i sit liv, som endte med at hun kom videre, en del klogere:

 

- Det der gav mig mest har været virksomhedsrevalideringen hos Bellahøj Politi. Jeg er glad for Incitas støtte med at afklare mine muligheder, lære mig at passe bedre på og med at finde en rigtig god arbejdsplads, siger Karin.